原題目：澳大利亞人新年熬煉決心可能一月內夭折

　　每逢新年，一些人會給本身定下「新年決心」，即新一年內但願達到的方針。澳大利亞一項查詢拜訪顯示，對於2020年關於健康和健身的新年決心，1月19日是「最危險」日期，極可能成為很多人的「半途而廢日」。

　　這是手機活動程序Strava後台闡發2019年全球跨越8.22億個線上舉動數據得出的結論。不過，2020年「功敗垂成日」比2019年來得稍晚，2019年這個日子是1月12日。

　　澳大利亞新聞網報道，美國斯克蘭頓大學一項研究顯示，能終究實現新年決心的人只佔8%，大約80%的人半途而廢。

　　世界規模內，多活動成為最風行新年決心之一。美國《個性與社會心理學通報》月刊刊載的一項研究則顯示，人們立下的新年決心中，55%與健康有關，好比要多鍛煉、吃得更健康。

　　針對熬煉目的極可能半途而廢的環境，Strava建議人人先設定一個小方針，比如，要求本身最終實現每周熬煉三次，但可以先嘗試每周鍛煉兩次。（喬穎）【新華社微特稿】